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Bien être

prendre du temps pour soi quand on est maman

21 février 2021 by Marlène 1 commentaire

prendre du temps pour soi quand on est maman
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Prendre du temps pour soi peut relater du rêve. Maman c’est passer à une vie à 200 km/h. Je connais peu de maman qui arrive à s’accorder du temps. Etre mère ne doit pas se réduire à ce rôle unique. Il s’agit donc de continuer à être une femme, de penser à soi tout en…

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Catégorie(s) : Bien être, Parentalité

méditation de la grenouille : un livre en or

5 août 2020 by Marlène 1 commentaire

méditation de la grenouille : un livre en or
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Le livre Calme et attentif comme une grenouille est un best-seller aux éditions  » Les arènes du savoir ». Nous l’utilisons depuis plusieurs années à la maison. Un vrai coup de coeur pour cette méditation de la grenouille c’est ainsi que nous la surnommons à la maison. Je vous propose d’en découvrir quelques extraits mais sincèrement…

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Catégorie(s) : Bien être, Développement personnel

Astuces pour avoir une maison propre

28 février 2020 by Marlène 2 commentaires

Astuces pour avoir une maison propre
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Qui ne rêve pas d’une maison rangée ? Je suis une reine du rangement. Oui ! J’ai 5 enfants, un travail à temps plein à une heure de chez moi, une maison de 200m2 en travaux et ma maison n’est jamais en bazar. Je suis certaine que vous voulez savoir comment je fais ! Alors…

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Catégorie(s) : Bien être

Petite lune et grands moments

19 février 2019 by Marlène Laisser un commentaire

Petite lune et grands moments
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Cette semaine la lune a sorti sa robe majestueuse, celle qui est pleine, celle qui me questionne. La lune dans toute sa splendeur me regarde tandis que je l’admire. Je l’admire car elle est si influente. Elle influence toute notre nature et la richesse de notre terre. Il parait que la lune aurait un effet…

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Catégorie(s) : Bien être

L’éducation parfaite

11 février 2019 by Marlène Laisser un commentaire

L’éducation parfaite
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Aujourd’hui nous avons improvisé une sortie en famille. Direction la salle d’arcade du cinéma situé dans le centre de la Martinique. Avant d’y arriver, j’ai expliquer aux enfants que chacun aura droit à 3 jetons. Les enfants ont les yeux qui brillent, ils sont heureux et je peux lire leur hâte sur leur visage. Nous…

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Catégorie(s) : Bien être, humeurs de maman

Emotions de nos enfants : un cahier ludique rien que pour eux

10 février 2019 by Marlène Laisser un commentaire

Emotions de nos enfants : un cahier ludique rien que pour eux
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Emotions #2 – Et si nos enfants avaient eux-aussi leur livre pour leur expliquer les émotions grâce à Isabelle Filliozat ? Ma parentalité est constamment influencé par mes lectures qui sont un véritable puit de soutien et de connaissance au travers de mes pas quotidien de maman. Virginie Limousin est l’auteur de ce cahier qu’elle…

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Catégorie(s) : Bien être, outils en parentalité, Parentalité, parentalité bienveillante, parentalité positive

Charge mentale, parentalité et famille

23 janvier 2019 by Marlène Laisser un commentaire

Charge mentale, parentalité et famille
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La charge mentale est régulièrement évoquée. Mais qui est ce nouveau coupable ? Pourquoi nous les femmes sommes les victimes de ce mal ? Les études prouvent que  les femmes s’occupent encore aujourd’hui de beaucoup plus de tâches domestiques que les hommes. Si il y a quelques décennies les femmes ne travaillaient pas, c’est différent…

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Catégorie(s) : Bien être, feminisme, Parentalité

Emotions d’enfants : Parentalité positive

15 janvier 2019 by Marlène Laisser un commentaire

Emotions d’enfants : Parentalité positive
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#1 émotions d’enfants Vivre une émotion Maman je suis stressée, je le sais, je n’arrive pas à manger, j’ai eu du mal à dormir Maman je suis fou de joie, je n’arrive pas à me calmer, je rigole intérieurement, j’ai envie de sauter partout Les émotions des enfants une belle et longue histoire à partager…

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Catégorie(s) : Bien être, outils en parentalité, Parentalité, parentalité bienveillante, parentalité positive

Etre maman

5 janvier 2019 by Marlène 2 commentaires

Etre maman
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Je suis cette maman qui vient de perdre patience Je suis cette maman qui a oublié d’acheter le lait Je suis cette maman compléxée par ces kilos en trop Je suis cette maman qui ne prend plus le temps de se maquiller Je suis cette maman qui certaines fois a envie de tout laisser tomber…

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Catégorie(s) : Bien être, parentalité positive

Minimalisme : Défi rien de neuf

3 janvier 2019 by Marlène Laisser un commentaire

Minimalisme : Défi rien de neuf
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Aller vers le minimalisme. En faisant un pas en arrière, je réalise qu’à une époque le maximalisme était mon quotidien. Tous les samedis shopping à ne plus quoi savoir faire de tous ces vêtements. Ma Maman devenue un ange était assez visionnaire. Elle faisait preuve de minimalisme régulièrement. Par souci d’économie mais également par respect de…

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Catégorie(s) : Bien être, Développement personnel, ecologie

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Bonjour et bienvenue !

Marlene

Je suis Marlène, maman de 5 merveilleux enfants et très imparfaite.

Mon rêve ! Offrir aux mamans un espace de sérénité et de joie en famille.

Go !

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