J’ai découvert les 4 accords toltèques lors d’une formation. Voilà une bien jolie façon de synthétiser la bienveillance envers-soi et les autres. Les apprendre à nos enfants est une jolie façon de les initier à communiquer autrement. Mais également à éviter les jugements de valeur tout en servant d’exemple au monde qui les entoure. Mais…
Développement personnel
méditation de la grenouille : un livre en or
Le livre Calme et attentif comme une grenouille est un best-seller aux éditions » Les arènes du savoir ». Nous l’utilisons depuis plusieurs années à la maison. Un vrai coup de coeur pour cette méditation de la grenouille c’est ainsi que nous la surnommons à la maison. Je vous propose d’en découvrir quelques extraits mais sincèrement…
maman épanouie : 8 leviers pour atteindre le bonheur
Etre une maman épanouie. Quel est le secret de ces femmes qui ont l’air de tout réussir, d’adorer être mère, d’être au top professionnellement ? Comment s’épanouir dans son rôle de mère tout en restant femme et fidèle à ses valeurs ? Ces questions me sont venus à l’esprit plusieurs fois lors des périodes où…
Minimalisme : Défi rien de neuf
Aller vers le minimalisme. En faisant un pas en arrière, je réalise qu’à une époque le maximalisme était mon quotidien. Tous les samedis shopping à ne plus quoi savoir faire de tous ces vêtements. Ma Maman devenue un ange était assez visionnaire. Elle faisait preuve de minimalisme régulièrement. Par souci d’économie mais également par respect de…