Conseils pour une rentrée sereine

Même si votre enfant semble excitée à l’idée d’aller à l’école, il se peut que le jour J il ressente de l’angoisse, de la peur. C’est d’autant plus normal lorsqu’il s’agit d’une nouvelle école et de sa toute première rentrée. Mais alors comment aider nos enfants pour une rentrée sereine.

 

Préparer mon enfant

On prépare sa rentrée en dessin

Je l’invite à dessiner son école, sa maîtresse, ses copains et à exprimer tout ce qu’il ressent autour de cet évènement. Parce que si pour certains parents cela reste un jour quasi comme les autres pour votre enfant c’est un jour très important. Dessiner lui permettra de vous partager ses ressentis.

Ce dessin pourra être offert à la maîtresse le premier jour.

Détente et rire

Connaissez-vous le yoga du rire ? Certains conférenciers, personnalités politiques l’utilisent avant une prise de parole. Les jours précédents la rentrée doivent être sereins. Pour cela je vous ai concocté plusieurs articles spécial joie en famille ici.

S’occuper du petit matériel

Vous avez sûrement acheté du matériel. Et si vous laissiez votre enfant customiser ses cahiers, sa trousse, son sac à l’aide de stickers. A refaire tout au long de l’année.

Vos histoires

Partagez vos moments préférés lorsque vous étiez à l’école. Des histoires rassurantes, des souvenirs auxquels il pourra s’identifier. Et si vous avez des photos c’est le moment de les partager.

La sequence style

Laisser le choisir son vêtement, ses chaussures, les nœuds dans ses cheveux la veille de la rentrée.

Pensées positives

Entourer le de mots positifs et décupler sa confiance en lui. Un petit mot doux, un compliment, une phrase positive font du bien à celui qui l’entend comme à celui qui la reçoit. Vous trouverez dans cet article 40 phrases positives à dire à votre enfant.

Un peu de compagnie

Un copain, un voisin avec qui il risque d’entrer à l’école. Inviter le au parc ou à la maison pour jouer. Votre enfant sera rassuré de connaître un ami à l’école. C’est toujours plaisant

C’est la fête

Et si on fêtait la fin des vacances. Sortez vos déguisements, votre maquillage et votre meilleur gâteau au yaourt. Une ou deux après-midis avant le jour J, fêtez la rentrée en lui offrant un moment festif et un cadeau symbolique à ajouter dans le sac. Un cahier, un stylo spécial, une gomme. Tout cela pour la symbolique.

5,4,3,2….. 1…..

Compter les dodos avant la rentrée à l’aide d’un calendrier. Vous trouverez d’autres inspirations sur Pinterest.

Communiquer 

S’il y a des attentions particulières, dites-le par écrit ou à l’oral selon le besoin à la maîtresse dès le premier jour. Elève dys, difficulté à se rendre aux toilettes, une nuit difficile…

 

Voilà mes astuces pour une rentrée sereine et joyeuse pour vos enfants. La rentrée sera sereine si en tant que parent vous l’êtes également. Voilà mes astuces rien que pour vous.

 

• Préparer toutes vos affaires la veille. Les vôtres, les siennes ainsi que vos sacs. Prévoyez un stylo dans le cas où vous devez remplir des documents ainsi que des mouchoirs on ne sait jamais.

 

• Vérifier une dernière fois que vous disposez de l’ensemble du matériel qui a été demandé. Si nécessaire faites une liste du matériel manquant afin d’en informer le maître ou la maîtresse.

 

• Si vous êtes angoissée, discutez en avec une amie afin de vous vider et de lâcher prise. Si vous ressentez le besoin de pleurer surtout on le fait sans que l’enfant le voit.

 

• Pensez à vos meilleurs souvenirs d’école, écrivez-en trois et lisez les avant de dormir.

 

• Regarder la météo afin d’adapter vos habits au temps. On n’est jamais à l’abri d’une journée pluvieuse ou à contrario d’une journée très ensoleillée.

 

• Lisez avec votre enfant des livres sur la rentrée des classes.

 

• Afin d’éviter les angoisses et les pleurs le jour de la rentrée, partager avec votre enfant votre parfum. Ainsi il aura votre odeur avec lui.

 

• Ayez des pensées positives, car tout ira bien. Cette rentrée sera merveilleuse, votre enfant passera une journée splendide, les larmes sècheront vite après votre départ.

 

• Imaginez votre enfant lors de ces prochaines rentrées, au CP, au collège, à l’université !!! Oui projetez-vous dans l’avenir.

 

• Enfin n’oubliez pas de vous lever tôt et dans la bonne humeur.

 

Avec tout ça vous êtes fin prêts pour la rentrée.

 

Bonne rentrée à vos trésors et à vous chers parents.