Il y a ces jours où je n’en peux plus, je suis fatiguée, submergée, désorganisée, chamboulée, stressée, vidée…. Dans ces moments là, je me sens faible et démunie. Vous aussi vous ressentez ces instants, où, en tant que maman, vous avez le sentiment que votre taux de patience est au plus bas. Dans ces moments,…
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Conseils pour une rentrée sereine
Même si votre enfant semble excitée à l’idée d’aller à l’école, il se peut que le jour J il ressente de l’angoisse, de la peur. C’est d’autant plus normal lorsqu’il s’agit d’une nouvelle école et de sa toute première rentrée. Mais alors comment aider nos enfants pour une rentrée sereine. Préparer mon enfant On…
Alternatives aux fessées – Stop aux violences éducatives ordinaires
La féssée est selon moi l’une des violences éducatives les plus ordinaires. Taper un enfant sur les fesses est censé lui faire du bien, lui apprendre la discipline et le respect. En donnant des féssées vous serez un parent parfait, dans la norme qui utilise sa boite à outils magiques. Une boite à outils utilisés…
L’iceberg des émotions
Les émotions, vaste sujet, que ce soit chez l’enfant, chez l’adulte ces émotions nous porte vers le haut ou vers le bas. Quelque fois stabilisante, d’autres fois inquiétantes, elles sont un sujet de recherche et questionnement infinis. J’imagine que cet iceberg des émotions existe quelque part, mais cet iceberg décrit des situations vécues. Lorsque l’on…
Une idée de routine du coucher
La routine du coucher ou comment faire de ce moment un instant serein et paisible. J’ai mis en place différentes astuces, certaines éphémères, certaines pérennes, certaines selon les âges. Actuellement le moment du coucher est agréable pour l’ensemble de la famille. Pour ça je préconise 3 règles simples : Mettre en place un rituel du…
Tu es merveilleuse maman !
Hier c’était la fameuse fête des mère. Je dois avouer qu’elle m’agace par son aspect très commercial. Cela est peut-être dû au fait qu’il y a plus de 10 ans j’ai perdu ma chère maman. Je ne souhaitais pas de présent, pas de cadeau, juste du temps de bonheur auprès des gens que j’aime… Aujourd’hui…
La bienveillance chez l’enfant – Faire grandir autrement
La bienveillance est innée chez l’enfant. A notre naissance nous disposons d’un réservoir bien rempli de bienveillance et d’empathie. Nous sommes donc quasiment de charmants petits anges prêts à tout pour que l’harmonie règne autour de nous. Le cerveau a beau être immature nous sommes disposés et surtout dotés d’un fort pouvoir d’empathie et de…
Emotions de nos enfants : un cahier ludique rien que pour eux
Emotions #2 – Et si nos enfants avaient eux-aussi leur livre pour leur expliquer les émotions grâce à Isabelle Filliozat ? Ma parentalité est constamment influencé par mes lectures qui sont un véritable puit de soutien et de connaissance au travers de mes pas quotidien de maman. Virginie Limousin est l’auteur de ce cahier qu’elle…
Coucher les enfants sereinement
Le sommeil fait grandir et surtout c’est un élément qui structure les journées de nos enfants. Concentration, humeur, énergie par exemple. Si il n’est pas toujours évident d’installer une routine pour certains parents, un temps d’échange afin d’évacuer un possible stress, une peur et d’effacer certaines craintes restent important selon moi. J’ai l’habitude d’échanger avec…
Emotions d’enfants : Parentalité positive
#1 émotions d’enfants Vivre une émotion Maman je suis stressée, je le sais, je n’arrive pas à manger, j’ai eu du mal à dormir Maman je suis fou de joie, je n’arrive pas à me calmer, je rigole intérieurement, j’ai envie de sauter partout Les émotions des enfants une belle et longue histoire à partager…